Охрана опорно двигательной системы
Автор: � | 2025-04-13
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ Список литературы Петрозаводск 2025 . 2 охраны здоровья населения. опорно-двигательного аппарата : учеб. пособие. Опорно-двигательная система человека Опорно-двигательная система. Значение опорно-двигательной системы.
Опорно-двигательная система Опорно- двигательная система
С помощью выделительной, пищеварительной, дыхательной систем, потовых и сальных желез кожи. Однако ведущую роль в этом процессе жизнедеятельности играет именно выделительная система.Строение выделительной системы. В состав выделительной системы входят почки, мочеточники, мочевой пузырь и моче испускательный канал. Почки — это парные бобовидные органы, лежащие в поясничной области брюшной полости со спинной стороны. На внутренней вогнутой поверхности почки расположены ворота, через которые входят артерии и нервы и выходят вены, лимфатические сосуды и мочеточник. Функциями почек являются выведение конечных продуктов обмена веществ в процессе мочеобразования, поддержание водно-солевого баланса, регуляция давления крови и др.На поперечном срезе почки выделяют корковое и мозговое вещество, а также почечные чашки и почечную лоханку. Функциональной единицей почек является нефрон. В каждой почке расположено до 1 млн нефронов. Нефрон состоит из капсулы Шумлянского–Боумена, охватывающей клубочек капилляров, и канальцев, соединенных петлей Генле. Капсулы нефронов и часть канальцев расположены в корковом веществе, тогда как петля Генле и остальные канальцы переходят в мозговое. Нефрон обильно снабжается кровью: приносящая артериола образует клубочек капилляров в капсуле, они собираются в выносящую артериолу, вновь распадающуюся на сеть капилляров, оплетающих канальцы и только затем собирающихся в вену.Мочеобразование. Процесс образования мочи состоит из трех этапов: клубочковой фильтрации, канальцевой реабсорбции и секреции. В процессе фильтрации из крови в полость капсулы благодаря разности давлений просачиваются вода и большинство растворенных в ней низкомолекулярных веществ — минеральных солей, глюкозы, аминокислот, мочевины и др. Результатом фильтрации является образование слабоконцентрированной первичной мочи. Так как кровь многократно проходит через почки, то в течение суток у человека образуется 150–180 л первичной мочи.Конечные продукты обмена веществ, например мочевина и аммиак, а также ряд ионов и антибиотиков, могут дополнительно выделяться в мочу клетками стенок канальцев — этот процесс называется секрецией.Сразу же после фильтрации начинается процесс реабсорбции — обратного всасывания воды и части растворенных в ней веществ, в частности глюкозы, аминокислот и многих ионов. В результате реабсорбции образуется 1–1,5 л вторичной мочи в сутки, в которой не должно быть ни глюкозы, ни белков. В основном она содержит продукты распада азотистых соединений — мочевину и аммиак, токсичные для организма.Мочеиспускание. По канальцам нефронов моча поступает в собирательные трубочки, а оттуда — в почечные чашки и почечную лоханку. Из почечной лоханки моча по мочеточникам собирается в мочевой пузырь — полый мышечный орган, вмещающий до 0,5 л жидкости. Из мочевого пузыря моча периодически удаляется по мочеиспускательному каналу.Регуляция мочевыделения и мочеиспускания. Мочеиспускание является рефлекторным актом. Центр мочеиспускания находится в крестцовом отделе спинного мозга. Безусловными раздражителями выступают не давление мочи в мочевом пузыре, а растяжение его стенок и скорость наполнения.В немалой степени процессы мочевыделения регулируются гуморально: антидиуретический гормон (вазопрессин) гипофиза и альдостерон коры надпочечников усиливают реабсорбцию.Заболевания выделительной системы. При нарушении правил личной гигиены существует серьезный риск различных воспалительных заболеваний. Их также могут провоцировать заболевания других органов и применение антибиотиков. Наиболее распространенными заболеваниями выделительной системы являются уретрит (воспаление мочеиспускательного канала), цистит (воспаление мочевого пузыря) и некоторые формы нефрита.Строение и жизнедеятельность органов и систем органов: опорно-двигательной, покровной,кровообращения, лимфообращения. Размножение и развитие человека. Распознавание(на рисунках) органов и систем органовСтроение и жизнедеятельность опорно-двигательной системыОпорно-двигательная система обеспечивает опору тела о землю, поддержание его формы и перемещение в пространстве, защищает внутренние. ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ Список литературы Петрозаводск 2025 . 2 охраны здоровья населения. опорно-двигательного аппарата : учеб. пособие. Опорно-двигательная система человека Опорно-двигательная система. Значение опорно-двигательной системы. Опорно двигательная система функции скелета и мышц. Двигательная функция опорно двигательной системы. Опорно двигательная система доклад. Опорно-двигательный Опорно-двигательный аппарат Опорно-двигательная система человека Опорно-двигательная система Опорно-двигательная система: все, что нужно знать; Состав и функции опорно-двигательной системы: Заболевания опорно-двигательной системы: Поддержание здоровья опорно-двигательной системы: Изменения, нарушение обмена веществ или деятельности эндокринной системы, обморожение или переохлаждение, вирусные и бактериальные инфекции, оперативные вмешательства, чрезмерные нагрузки (так называемое «колено домохозяйки») и др.Артрит коленного сустава может быть самостоятельной патологией (первичный артрит), но зачастую становится спутником основной болезни, например, гепатита, псориаза, системной красной волчанки (вторичный артрит). Основные виды Основные виды артрита коленного сустава: Реактивный (инфекционный). Развивается по причине попадания в организм инфекционного агента либо при наличии хронического воспалительного процесса. Ревматоидный артрит. Подагрический артрит (вызван отложением уратов натрия вследствие переедания, злоупотребления спиртным). Артрозо-артрит. Его может вызвать ухудшение микроциркуляции в области колена. Посттравматический артрит коленного сустава.При неправильном лечении артрита или его отсутствии артрит способен перейти в хроническую форму и впоследствии привести к утрате двигательной функции коленных суставов и инвалидности. Причём мишенью артрита может стать не только опорно-двигательный аппарат, но и другие органы и системы: сердце, почки, кишечник, лёгкие. Симптомы и признаки Классическую клиническую картину любой разновидности артрита образует целый комплекс симптомов, которые присоединяются и становятся более интенсивными по мере прогрессирования степеней артрита коленного сустава. Симптомы весьма разнообразны, что обусловлено рядом моментов: большой площадью поражения, сложной конструкцией коленного сустава, степенью нагрузки на коленный сустав, возрастом и весом пациента, специфическими особенностями организма. Боль различной степени выраженности, усиливающаяся при нажатии, движении, переутомлении, напряжении и сгибании колена. Сначала – временная, по мере прогрессирования артрита – постоянная. Отёк (водянка) колена и опухлость в зоне патологии. Краснота (гиперемия) кожи (симптомы воспалительной реакции). Локальное повышение температуры над больным коленным суставом, свидетельствующей о воспалительном процессе – артрите колена. Тяжесть в ногах. Видимое изменение формы коленного сустава, деформации, шишки, костныеКомментарии
С помощью выделительной, пищеварительной, дыхательной систем, потовых и сальных желез кожи. Однако ведущую роль в этом процессе жизнедеятельности играет именно выделительная система.Строение выделительной системы. В состав выделительной системы входят почки, мочеточники, мочевой пузырь и моче испускательный канал. Почки — это парные бобовидные органы, лежащие в поясничной области брюшной полости со спинной стороны. На внутренней вогнутой поверхности почки расположены ворота, через которые входят артерии и нервы и выходят вены, лимфатические сосуды и мочеточник. Функциями почек являются выведение конечных продуктов обмена веществ в процессе мочеобразования, поддержание водно-солевого баланса, регуляция давления крови и др.На поперечном срезе почки выделяют корковое и мозговое вещество, а также почечные чашки и почечную лоханку. Функциональной единицей почек является нефрон. В каждой почке расположено до 1 млн нефронов. Нефрон состоит из капсулы Шумлянского–Боумена, охватывающей клубочек капилляров, и канальцев, соединенных петлей Генле. Капсулы нефронов и часть канальцев расположены в корковом веществе, тогда как петля Генле и остальные канальцы переходят в мозговое. Нефрон обильно снабжается кровью: приносящая артериола образует клубочек капилляров в капсуле, они собираются в выносящую артериолу, вновь распадающуюся на сеть капилляров, оплетающих канальцы и только затем собирающихся в вену.Мочеобразование. Процесс образования мочи состоит из трех этапов: клубочковой фильтрации, канальцевой реабсорбции и секреции. В процессе фильтрации из крови в полость капсулы благодаря разности давлений просачиваются вода и большинство растворенных в ней низкомолекулярных веществ — минеральных солей, глюкозы, аминокислот, мочевины и др. Результатом фильтрации является образование слабоконцентрированной первичной мочи. Так как кровь многократно проходит через почки, то в течение суток у человека образуется 150–180 л первичной мочи.Конечные продукты обмена веществ, например мочевина и аммиак, а также ряд ионов и антибиотиков, могут дополнительно выделяться в мочу клетками стенок канальцев — этот процесс называется секрецией.Сразу же после фильтрации начинается процесс реабсорбции — обратного всасывания воды и части растворенных в ней веществ, в частности глюкозы, аминокислот и многих ионов. В результате реабсорбции образуется 1–1,5 л вторичной мочи в сутки, в которой не должно быть ни глюкозы, ни белков. В основном она содержит продукты распада азотистых соединений — мочевину и аммиак, токсичные для организма.Мочеиспускание. По канальцам нефронов моча поступает в собирательные трубочки, а оттуда — в почечные чашки и почечную лоханку. Из почечной лоханки моча по мочеточникам собирается в мочевой пузырь — полый мышечный орган, вмещающий до 0,5 л жидкости. Из мочевого пузыря моча периодически удаляется по мочеиспускательному каналу.Регуляция мочевыделения и мочеиспускания. Мочеиспускание является рефлекторным актом. Центр мочеиспускания находится в крестцовом отделе спинного мозга. Безусловными раздражителями выступают не давление мочи в мочевом пузыре, а растяжение его стенок и скорость наполнения.В немалой степени процессы мочевыделения регулируются гуморально: антидиуретический гормон (вазопрессин) гипофиза и альдостерон коры надпочечников усиливают реабсорбцию.Заболевания выделительной системы. При нарушении правил личной гигиены существует серьезный риск различных воспалительных заболеваний. Их также могут провоцировать заболевания других органов и применение антибиотиков. Наиболее распространенными заболеваниями выделительной системы являются уретрит (воспаление мочеиспускательного канала), цистит (воспаление мочевого пузыря) и некоторые формы нефрита.Строение и жизнедеятельность органов и систем органов: опорно-двигательной, покровной,кровообращения, лимфообращения. Размножение и развитие человека. Распознавание(на рисунках) органов и систем органовСтроение и жизнедеятельность опорно-двигательной системыОпорно-двигательная система обеспечивает опору тела о землю, поддержание его формы и перемещение в пространстве, защищает внутренние
2025-04-03Изменения, нарушение обмена веществ или деятельности эндокринной системы, обморожение или переохлаждение, вирусные и бактериальные инфекции, оперативные вмешательства, чрезмерные нагрузки (так называемое «колено домохозяйки») и др.Артрит коленного сустава может быть самостоятельной патологией (первичный артрит), но зачастую становится спутником основной болезни, например, гепатита, псориаза, системной красной волчанки (вторичный артрит). Основные виды Основные виды артрита коленного сустава: Реактивный (инфекционный). Развивается по причине попадания в организм инфекционного агента либо при наличии хронического воспалительного процесса. Ревматоидный артрит. Подагрический артрит (вызван отложением уратов натрия вследствие переедания, злоупотребления спиртным). Артрозо-артрит. Его может вызвать ухудшение микроциркуляции в области колена. Посттравматический артрит коленного сустава.При неправильном лечении артрита или его отсутствии артрит способен перейти в хроническую форму и впоследствии привести к утрате двигательной функции коленных суставов и инвалидности. Причём мишенью артрита может стать не только опорно-двигательный аппарат, но и другие органы и системы: сердце, почки, кишечник, лёгкие. Симптомы и признаки Классическую клиническую картину любой разновидности артрита образует целый комплекс симптомов, которые присоединяются и становятся более интенсивными по мере прогрессирования степеней артрита коленного сустава. Симптомы весьма разнообразны, что обусловлено рядом моментов: большой площадью поражения, сложной конструкцией коленного сустава, степенью нагрузки на коленный сустав, возрастом и весом пациента, специфическими особенностями организма. Боль различной степени выраженности, усиливающаяся при нажатии, движении, переутомлении, напряжении и сгибании колена. Сначала – временная, по мере прогрессирования артрита – постоянная. Отёк (водянка) колена и опухлость в зоне патологии. Краснота (гиперемия) кожи (симптомы воспалительной реакции). Локальное повышение температуры над больным коленным суставом, свидетельствующей о воспалительном процессе – артрите колена. Тяжесть в ногах. Видимое изменение формы коленного сустава, деформации, шишки, костные
2025-04-11И травматологии Новаченко Волков Т-1 и Т-2 (1967-68 гг.).- по 1000 р. За том.-Великорецкий Хирургия для мед. Училищ 1984- 300.-Рыбачук Внутренние болезни 1966- 200.-Беритов Общая физиология мышечной и нервной системы Т-1 Анатомия 1966- 700.-Рубинштейн Дифференциальная диагностика заболевания лёгких Т-2 1950- 300.-Гемофилия и ее лечение Федорова 1977- 150.-2 фото-.-Иванов Лопухин Молоденков Хирургия (Две книги одинаковые, Истерзана, но читабельна.) 1968- по 100.-Стручков Общая хирургия 1978- 250.-Руфанов Общая хирургия 1957- 300.-Дробни Хирургии кишечника 1983- 400.-Альбицкий Лекции по хирургии 1976- 200.-Астафуров Руководство по общей хирургии с элементами ухода за больными 2001- 300.-Григорян Руководство к практическим занятиям по общей хирургии 1976- 200.-Бабук Оперативная хирургия 1962-400.-Анатомия и физиология человека Гальперин 1974 г.- 500.-3 фото-.-Хромов Острогнойные хирургич. Заболевания 1958- 170.-Хромов Хирургическая помощь в поликлиниках и амбулаториях 1973- 150.-Матяшин Справочник хирургических операций 1979- 150.-Комаров Клинико-физиологические методы исследования в неотложной хирургии 1985- 100.-Акушерство Для студентов медицинских вузов Под ред. В. И. Ельцова-Стрелкова 1987- 250.-4 фото-.-Святкина Детские болезни 1980- 150.-Бисярина Детские болезни с уходом за детьми 1981- 150.-Александров Применение гипертермии и гипергликемии при лечении злокачественных опухолей 1980- 150.-Атлас первой медицинской помощи Ян Юнас 1974- 250.-Пожариский Политравмы опорно-двигательной системы и их леч. На этапах мед. Эвак 1989- 400.-Смольников Справочник по анестезиологии и реанимации 1970- 150.-5 фото-.-Исаков Детская хирургия 1978- 250.-Исаков Детская хирургия 1971- 300.-Исаков Детская хирургия 1983- 270.-Долецкий Руководство по педиатрии 1964- 250.-Долецкий Электрорентгенография в педиатрии 1978- 100.-Маргорин Оперативная хирур. Детского возраста 1967- 250.-Пугачев Хирургическая гастроэнтерология детского возраста 1982- 120.-Бисярина Клинические лекции по педиатрии 1975- 120.-Спок Разговор с матерью 1991- 100.-Спок Ребенок и уход за ним 1986- 100.-6 фото (Спрашивать цены
2025-04-12Необходимые исследования и осмотры, выявляют наличие заболеваний и назначают лечение или консультацию других врачей при необходимости. Поэтому посещение детской больницы является обязательным пунктом медосмотра перед поступлением в школу.Педиатр — первый врач, принимающий ребенкаПри приеме педиатр проводит общий осмотр ребенка, исследуя такие параметры, как рост, вес, обхват головы, а также общее развитие и физическое состояние. Он также измеряет артериальное давление и осматривает кожу, слушает сердце и легкие, проверяет живот на наличие отклонений и определяет активность движений.Педиатр также опрашивает ребенка и его родителей о возможных симптомах заболеваний или проблемах со здоровьем, которые могут потребовать консультации специалистов других направлений. Он также может задавать вопросы о питании ребенка, сне, физической активности и других аспектах жизни, которые могут оказывать влияние на здоровье и развитие.В случае выявления потенциальных проблем педиатр может назначить дополнительные исследования или отправить на консультацию к другим специалистам. Например, он может отправить на офтальмологическое обследование для проверки зрения или на аудиометрию для проверки слуха. При наличии проблем с опорно-двигательной системой он может отправить на консультацию к ортопеду или физиотерапевту.1.Врач-педиатрПроводит осмотр, измеряет параметры, осматривает органы и системы, задает вопросы о здоровье2.ОфтальмологПроверяет зрение и здоровье глаз3.АудиологПроверяет слух и проводит аудиометрию4.ОртопедОсматривает опорно-двигательную систему5.ФизиотерапевтПроводит консультацию по физическому развитию и физической активностиОкулист — проверка зрения и глазного днаПри осмотре окулист использует различные методики, включая процедуру по определению остроты зрения, проверку бинокулярного зрения, а также проверку глазного дна.Для проверки остроты зрения окулист может использовать специальную таблицу, на которой расположены буквы разных размеров. Ребенку предлагается прочесть строчку букв, находящуюся на определенном расстоянии. Затем окулист анализирует, насколько хорошо ребенок видит и может ли он различать буквы разного размера.Проверка бинокулярного зрения делается с использованием специальных приспособлений. Данный тип проверки позволяет определить, насколько хорошо глаза работают вместе и способны смотреть на одну точку одновременно. Это важный аспект для нормального зрения и может быть предупреждением проблем со зрительным восприятием.Глазное дно — это область внутри глаза, которую можно исследовать для выявления возможных заболеваний или аномалий. Окулист проводит проверку глазного дна с использованием специального инструмента, который позволяет рассмотреть ретину, сосуды и другие структуры внутри глаза. Это позволяет выявить возможные проблемы, такие как глаукома, диабетическая ретинопатия и другие заболевания.
2025-03-14Самых больших, поэтому для успешной рыбалки не помешает: лодка весельная/надувная (не моторная).ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ УСЛУГОЙ ПРОКАТ ЛОДКИ – 1 ЧАС / 500 РУБ.Уважаемые гости, напоминаем Вам: собираясь, Вам понадобится удочки и все рыболовецкие снасти взять с собой! АКЦИЯ "ВСЕ ВКЛЮЧЕНО ДЛЯ ОТДЫХАЮЩИХ" ОТ 3 100 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ НА 1 ЧЕЛОВЕКА. При покупке путевки от 5 до 10 суток – мы дарим еще одни дополнительные сутки в подарок*!При покупке путевки от 10 и более суток - мы дарим еще дополнительные двое суток в подарок*!* При покупке путевки от 5 до 10-ти суток акция включает в себя: проживание в номере + 3-х разовое комплексное питание + лечение бонусом из расчета до 500 руб./сутки на человека + бассейн и сауна + дополнительные сутки в ПОДАРОК по системе все включено!* При покупке путевки от 10-ти суток и более акция включает в себя: проживание в номере + 3-х разовое комплексное питание + лечение бонусом из расчета до 1 000 руб./сутки на человека + бассейн и сауна + дополнительные двое суток в ПОДАРОК по системе все включено!При отсутствии санаторно-курортной карты - лечение не назначается! Спецпредложения - цены уточнять - 8(3452) 27-31-73. При покупке путевки на 10 суток и более акция включает в себя: проживание в номере + 3-х разовое комплексное питание + лечение, которое предоставляется в подарок (бонусом) в медицинском центре из расчета до 1000 руб./сут. - на взрослого; до 400 руб./сут. – на ребенка (лечение ребенка назначается СТРОГО с 4 до 12 лет) по базовому прайсу, исключая перечень дополнительных медицинских услуг;При покупке путевки от 4 до 10 суток акция включает в себя: проживание в номере + 3-х разовое комплексное питание + лечение, которое предоставляется в подарок (бонусом) в медицинском центре из расчета до 500 руб./сутки на человека по базовому прайсу, исключая перечень дополнительных медицинских услуг;Процедуры назначаются в первые сутки пребывания в санатории и отпускаются ежедневно, согласно графика работы медицинского центра, кроме воскресных и праздничных дней. Комплекс процедур назначается лечащим врачом санатория, согласно одному из стандартов санаторно-курортного лечения при следующих заболеваниях: опорно-двигательной системы, сердечно-сосудистой системы и сосудистой церебральной патологии, заболеваниях нервной системы, заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, бронхо-легочной системы, при гинекологических
2025-03-22Опорно-двигательной системы, но и оказывают стимулирующее влияние на дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную системы, общее состояние организма и его устойчивость к факторам окружающей среды. Поэтому длительные пешие, лыжные и велосипедные прогулки на открытом воздухе, плавание в открытых водоемах, а также занятия спортом являются неотъемлемой составляющей здорового образа жизни.Факторы риска (стрессы, гиподинамия, переутомление, переохлаждение, перегрев)Факторами риска называются различные факторы, которые могут привести к ухудшению состояния здоровья и повышают вероятность заболевания. К ним относятся стрессы, болезни, гиподинамия, нерациональное питание, избыточная масса тела, загрязнение окружающей среды, злоупотребление алкоголем, курение, наркотики, старение.Комплексный неспецифический ответ организма человека на любой действующий фактор называется стрессом. Человек остро реагирует не только на перепады температуры, давления, прием алкоголя, внедрение возбудителей различных заболеваний, но и на словесные, эмоциональные раздражители.Стресс делится на три фазы: реакцию тревоги, фазу адаптации и фазу истощения и гибели. Реакция тревоги запускается под действием сильнодействующего раздражителя. В ней участвуют гипоталамус, гипофиз и надпочечники, высвобождающие адреналин. Под действием последнего происходит мобилизация резервов организма на преодоление неблагоприятных условий. В фазу адаптации происходит приспособление организма к изменившимся условиям. Однако, если резервы организма исчерпаны этим приспособлением, он может погибнуть.Стрессы часто проявляются в виде пограничной активизации внутренних резервов личности, физиологических и психических. Поэтому выделяют физиологический и психический (эмоциональный) стрессы. При физиологическом стрессе адаптационный синдром возникает в момент встречи с раздражителем, а при психическом — адаптация предшествует ситуации и наступает преждевременно. Деление на физиологический и психический стрессы условно, поскольку в физиологическом стрессе всегда есть элементы психического и наоборот.Гиподинамия — ослабление мышечной деятельности, обусловленное сидячим образом жизни и ограничением двигательной активности.Распространенность гиподинамии возрастает с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, увеличением роли средств коммуникации, иногда ее называют «болезнью цивилизации».По своей выраженности гиподинамия может быть различной и обусловлена условиями работы человека, длительностью и степенью недостаточности мышечных нагрузок. В сочетании с другими факторами гиподинамия может явиться предпосылкой к возникновению целого ряда болезненных состояний и даже заболеваний. Прежде всего она вызывает снижение энергозатрат, замедление распада и образования макроэргических соединений, снижение фосфорилирования в скелетных мышцах. Это сопровождается снижением газообмена и легочной вентиляции и общей работоспособности. Масса и объем мышц снижается, размеры сердца уменьшаются, в них наблюдаются выраженные дистрофические изменения. Снижение объема мышечной деятельности приводит к снижению количества сигналов, направляемых от мышц в ЦНС и обратно, происходит своеобразная «физиологическая денервация» мышц. В них уменьшается содержание миоглобина и гликогена, происходит изменение сократительного аппарата мышц и их тонуса, а также ослабление выносливости.Вследствие уменьшения при гиподинамии нагрузки на сердечно-сосудистую систему ухудшается функциональное состояние сердца, работа его становится менее «экономной», появляется учащение и снижение силы сердечных сокращений, уменьшение ударного и минутного объема и венозного возврата крови. Кроме того, увеличивается вероятность атеросклероза и ожирения.Одним из серьезных последствий гиподинамии является потеря сознания при переходе к вертикальному положению вследствие недостаточной подачи крови к мозгу.Длительная гиподинамия, уменьшая нагрузки на костный аппарат, сопровождается нарушением минерального и белкового обменов. Это приводит к остеопорозу и снижению прочности всей костной ткани.Основной профилактикой является движение, физические нагрузки и здоровый образ жизни, поскольку курение и другие вредные привычки всегда только усугубляют состояние.Переутомление — это физиологическое состояние организма, возникающее в результате чрезмерной деятельности и проявляющееся временным снижением работоспособности. Различают физическое, умственное и психическое переутомления.При физическом переутомлении наблюдается
2025-04-04